水曜日。また朝ラン休んでしまった。昨日は公園で6時半から行われているラジオ体操にだけ参加…
土曜日。今日は我が家で会社員時代の仲間（女性4名）と「餃子会」を予定しているため、朝から…
火曜日、大安。昨夜から雨が降り続き、今日は警報も出ている。夕方出かけるのでそれまでにやん…
月曜日。昨日、映画館で「関心領域」を観ている時間帯に、父から家庭菜園で穫れた野菜が届いた…
日曜日。七十二候では第二十七候で「梅子黄」にあたる時期。読んで字の如く梅の実が黄ばんで熟…
木曜日。人間ドックの再検査が週末に迫ってきたので、なんとなく気が散って夫との会話も上の空…
日曜日。左首〜肩の痛みはまだ続いている。なんだか肩甲骨あたりまで痛みが広がってきた？数日…
火曜日。日曜のリベンジで東京オペラシティアートギャラリーで開催中の「宇野亞喜良展」へ。会…
日曜日、大安。グリーンスムージーとヨーグルトの後、昨日から「ALOHA TOKYO」というイベント…
土曜日。朝はグリーンスムージーとヨーグルト。午前10時頃から朝ラン。よいお天気。じきにこの…
金曜日。今日あたりから七十二候では第二十四候に入り、「麦秋至」が5〜6日続く。麦秋。これか…
朝から雨。小松菜とバナナのストックがなかったので、グリーンスムージーはあきらめて、りんご…
日曜日。朝9時半に起床。昨夜、初訪問の祐天寺のお店でおいしい料理とワインをたっぷり楽しん…
水曜日。5時半起床、白湯を飲んで歯磨きして、顔に日焼け止めだけ塗って朝ランに出る。いつも…
日曜日だが、通常通り起きてベランダの植物に水やりなど。今日はずっと楽しみにしていた場所へ…
土曜日。昨日人間ドックで人生初の胃カメラを体験したので、ちょっと言い訳して朝ランはおやす…
