Day291 「恐れや不安は愛で消せる!」
一昨日の【Day289】では、2人の自分の特徴を次のように表しました。
・ 偽りの自分は「恐れや不安」と「罪悪感」を食べて大きくなる。
・ 本来の自分は「愛」と「感謝」を食べて大きくなる。
これがわかると「真逆の心を発動させる」ことで、偽りの自分が抱くイリュージョンを無に帰せるようになります。
昨日の【Day290】では「罪悪感」を「感謝」で消す方法にトライしました。
今日は同じやり方で「恐れや不安」を消してみましょう。
まずは、前回と同様に次の図式を頭に入れておきます。
「恐れや不安の反対は愛」
ただ、これを具体的な行動に変えるのは簡単ではありません。
「感謝する」なら自分にもできる気がしますが、「愛する」になると何をすればいいかイメージしにくいからです。
じつは私も、書籍やセミナーなどで「愛とは何か」の答を明確に述べたことはありません。
かろうじて緑の本のエピローグで「愛とは恐れや不安のない私たち」と書きましたが、そもそも否定の形では本質を語ったことにはなりません。
結論として、私は「言語化できないもの」と考えています。
なぜならば、愛を言葉で定義しようとすると、
ここから先は
880字
/
1画像
旧マガジンの過去記事492本も掲載!改めてDay001から順にトライしたり、更新日の合間に過去のワークを自由に選んでみたりしながら、あなたの毎日にお役立てください!
こんな時代だからこそ、失ったものを取り戻し、よけいな重荷や雑音を手放しましょう。目にする世界はあなたの外ではなく、内側の「心」で作られます。ワークをとおして、自分の意志でしあわせな景色を創造しましょう!
いまをしあわせにする週3ワーク「今日のグッドバイブス」
¥550 / 月
平日の月水金に、一日を安心して自由に、ありのままの自分で過ごすための提案を贈ります! 将来のことが不安で何も手につかないとき、怒りやムカつ…
日めくりカレンダーのように、毎日ひとつの課題にトライできるのがこのマガジンの最大の魅力です。1レッスンあたり約37円。途中から購読する場合は、001話から順にたどっていっても、読み始めた日の投稿から実践しても、どちらでもOKです!
心を温め心を涼める「今日のグッドバイブス」 by 倉園佳三
¥1,100 / 月
毎朝、人生を好転させるワークアウトを配信します! 人間関係や思いどおりにならない出来事など、外的な要因に動揺することなく、平安な心を保てて…
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?