こんにちは！ 前回は自然治癒力を高める方法についてシェアしましたが、 本質的なことを先に伝えたくなったので、伝えちゃいます。 それは、「感じていることに嘘つくな！」です。 結局、病気は自分で作っています。 ストレスをためて、命のない食事を食べ、緊張状態で呼吸が浅くなり、不安で睡眠時間が短くなり、どんどんガン体質へなっていく。 それはね、ずっと、自分の感じていることに蓋をして、嘘をついているから。 嫌われてもいい、変でもいい。 もっと自然体で自分のままで生きて、
今回は自然治癒力のお話です。自然治癒力は人間のからだに備わっている力です。 健康な人でも、約5000個のがん細胞が毎日生まれていると言われています。しかし、がんにならずに生きているのは、私たちの免疫細胞のひとつ、NK細胞ががん細胞をやっつけてくれているから。 つまり、私たちの体には、がん細胞をやっつける自然治癒力が備わっているのです。 自然治癒力を高めることは、がん予防になりますし、細菌やウイルスなどの感染症にも強くなります。 そして、自然治癒力を高めるポイントはいく
これまで、健康になるための、さまざまなアプローチを学んできました。 ・3大治療を使った西洋医学的アプローチ。 ・栄養学を使った自然療法的アプローチ。 ・過去のトラウマなどを手放すメンタルケア的アプローチ。 ・人間の意識を使った波動的アプローチ。 ・腸内環境を発酵させるアプローチ。 多くの方法を見て、たくさん、感じたり、考えたりすることがあって、例えば、 西洋医学的アプローチはけっこう正常な細胞に負担がかかるから、しんどいなぁ。 栄養学による自然療法的アプローチは栄養を
はじめまして。 沢見栞里(さわみ しおり)と申します。 私はもともと看護師として都内の大きな病院で働いていました。 病院では、主に血液の病気の患者さまに対しケアを行なってきました。 たくさんの命と向き合う中で、心のそこから、健康でその人らしい人生を送ってほしいと願うようになり、 そのためにはどうしたら良いのか、自分なりに模索していきました。 もちろん、病気の原因はさまざまであると思いますが、 よい食事が健康につながることを学び、実践してまいりました。 私自身も
