- 運営しているクリエイター
2023年3月の記事一覧
私の時間は私がしたいことのためにある
満たされない
時間は有限
フルタイムで仕事をしていた時は
それこそ、
やらなきゃいけないことの間の
スキマ時間に
自分のことを入れてた
週末は
平日できない家事や掃除に追われ
半日つぶれたり
充実させなきゃと
予定を組んで
外出したり
充実してたのか？
時間の中に
やること思いっきり詰め込み
タイトなスケジュールにして
それをこなすことが
充実って思い込んでた
やばっ
でも
やっぱりそ
しないことリストをつくってみたら
自分を深掘りすることで
見えてきたこと
自分の思考ぐせ
自分はどうも最悪の事態を想定しまだ起こってもいないのに準備をしておかないと心配なタイプ
子どもの頃から
心配症の自覚はあり
そして、その不安を解消するために
いつも準備してきた
転ばぬ先の段取り
ですね
でも不安からのスタートは
新たな不安を産み
不安はいつまでたっても
ゼロにはならない
だって生きていく限り
出来事は起こる
いい