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かな@自分との対話から始まる保育のお話
2021年9月18日 22:38
最近の違和感。苦しいときとか悩んでるときとか悲しいときとか「こんな状況も楽しんじゃおう」って切り換えること。そもそも、嬉しい、楽しい、ワクワク…とか、そういうポジティブな感情がよし、たくさん味わったらいいとされて苦しい、悲しい、辛い…とか、ネガティブな感情が無い方がいいとされる、自分から出る同じ感情なのになぁ…自分から湧く感情なのになぁ…確かに、楽しい方が快
2021年5月15日 19:45
身体の感覚ということをじっくり味わうようになってから、自分の頭で考えたことより、身体の感覚から湧き上がってきたものの方がいろんなことが発展していくような感覚になっている。2年くらい前にヨガに少しだけ行っていたとき私が、自分の力だけでアーサナをしようとしていてヨガの先生にかけられた言葉がある「もっと大地に委ねて。大地は自分たちよりずっと賢いよ」これって、身体の感覚に対して
