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2023年3月の記事一覧

2023年読んだ本まとめ(1月〜3月)

2023年読んだ本まとめ(1月〜3月)

備忘録としてまとめておきます。

運動は最高のソリューションである。脳に詳しいインフルエンサーがそう言うので、たぶんそうなのだろう。運動すると、脳内でなんやかんやあって、ストレスに強くなったり、頭がよくなったりする。週に2回、30分程度のランニングができるようになろう。

ユーモアの効能についてがっつり分析した本。面白いことよりも大事なのは、自分にユーモアのセンスがあると伝えること。小手先のテクニ

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