病気から復帰してトレーニングをすると…。
今朝までぐったりしていました。
水の夕方、木、金の朝まで体はきつかったのです。
なんでだろう。
久しぶりになんか嫌なやつきたのかな？
…と思ったのですが。
違いました！
これです！
これのせいです！
え。
何してんの？w
これはストレッチポールを使った体操です。
肩甲骨のストレッチをしています。
その前にヘッドマッサージをやってもらって
肩甲骨の運動。
きっと好転反応みたいに
疲労がぐっと来たんだと思います。
きついですね、好転反応は。
もともと血球が低いせいか、
酸素の回りもあまりよろしくありません。
頭と背中と一気に血流が良くなったせいか
その日、帰ったらぐったりと寝ていました。
夕飯の支度もしないで寝ていました…。。。
起きてすっきりかと思いきや、
そこから2日経ち
今朝までぐったり。
目が開かない。
起きられない。
まだ闘病中になるのかなぁという微妙な感じなんだけど
やっぱりちょっと頑張った日は疲れて疲れて何もできないんだよね！
予定を2時間入れるだけでヘトヘト。
こんなんで仕事復帰できるのかいな…。
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