自己肯定感は自分で上げる
ドリームサポートコーチと一緒に、「自分の人生を自分で創る」スキルとマインドを、脳科学と心理学ベースの「サクッと叶う!ノート術」を使って手に入れよう❣
🍀 自己肯定感は自分で上げる🍀
何かが出来たから
誰かに褒められたから
自己肯定感が上がるのではありません。
小さい子供であれば
親や教師など
近くにいる人に褒められて
自己肯定感が育つでしょうが
大人になった今も
子供の時と同じ様に
誰かに褒められなければ
自己を肯定できないとなると
褒められるような事をしよう
と他人のモノサシで生きる様になり
自分がなくなる。
そして他人からいくら褒められても
自己肯定感は上がらず
自分の中の穴は塞がらなくて
また
他人の賞賛を求めようとする
というループにはまります。
じゃあどうするか?
まず大前提として
ネガティブな自己評価をしないこと!
自分はもちろん他人に対しても
評価を下げる様な言葉を言わない❗️
そして
苫米地博士は
うまくいったら
「自分らしい!」
うまくいかなかったら
「自分らしくない、次は〜する」
と言えばいい
とおっしゃっています。
とてもシンプルな方法だから
口癖にしておくと
簡単に出来そうですね😊
そしてもう一つ。
他人から褒められた時は
つい謙遜して「いやいや〜」
と否定してしまいがちですが
「ありがとうございます」
とお礼を言う‼️
それにプラス
「〜さんのお陰です」
と感謝の言葉を言えば
自分も相手も肯定感が上がり
みんな幸せ💕
自分で自分をアゲていきましょう❣️
今日も素敵な一日を😊
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
⭐️「自分の人生、自分で創る」
脳科学×心理学ベースの願望達成メソッド
「サクッと叶う!ノート術」
1ヶ月完結の講座で
一生物のスキルとマインドが手に入る👍
9月期開講(9/18,9/28,10/9 3回セット)ZOOM開催
各回 10:00~11:30
復習用動画あり、時間が合わなくても大丈夫🙆♀️
今回特別❣講座開始前に個別コーチング(¥15,000相当)をプレゼント
📩LINE公式でご案内します。
🎁LINE公式ご登録プレゼント
書き下ろしPDF
「願いを叶える5つの秘訣」
LINE公式登録後
スタンプか「プレゼント」と送って下さい❗️
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?