自分のことは自分が一番わかってるって本当？？？

昨日、久しぶりに料理をしようと思いチンジャオロースをつくったファルコです。😋😋😋

少し触感の残ったピーマン

シャキシャキのタケノコ

ほのかに香るごま油．．．

とろみのある餡が具材によく絡んで、まぁごはんがすすむこと。

今晩も作りますか（笑）

皆さんは外出自粛期間をどう過ごしていますか？

家にずっといてヒマだよ～

することなくて毎日たいくつだよ～

っていう人、たくさんいると思います。

そんな皆さんにおすすめしたいことがあります！！！

それは、「料理」．．．

ではなく、「自己分析」🤗🤗🤗

今回の記事では、家でできて、時間もつぶせて、さらに楽しい「自己分析」方法を伝えたいと思います^o^

その名も．．．

『　ジョハリの窓＠home　』

「ジョハリの窓」とは、自己分析をするときに役立つツールのひとつで、

これを使うことで、自分自身がみた自己と、他者がみた自己の情報を分かりやすく整理することができます。

下の図がジョハリの窓です。

それぞれの窓（枠）の説明は以下の通り。

開放の窓：自分も他人も知っている自分

盲点の窓：自分は気づいていないが、他人は知っている自分

秘密の窓：自分は知っているが、他人は知らない自分

未知の窓：自分も他人も知らない自分

ここで、ジョハリの窓の目的を説明します。このツール、他人からの自分を理解することだけが目的ではありません。

真の目的は『　開放の窓　』を広げること。

なぜか？

それは、そうすることで、自分の理解度が高まるからです。

盲点の窓は、他人しか知らない自分です。つまり無意識下の自分。ここを理解することで「素」の自分を知ることができるでしょう。

次に秘密の窓。ここは、自分しか知らない自分です。ってことは、ここに当てはまるものは、相手には伝わっていないってことですよね？あら～、自分の個性、うまく表現できてないんじゃない？？？ってことになりますね。

つまり、開放の窓が大きい人は、自己理解ができていて、他者からの評価も理解している人で、要は自己分析ができている人ってことですね😊😊😊

それでは、以上を踏まえたうえでジョハリの窓＠homeのやり方を説明していきます。

やり方は簡単！

１．紙、鉛筆を用意し、上のジョハリの窓の図を大きく書きます。

２．次に、オンラインコミュニケーションツール（SkypeやZoomなど）で友達と話します。そして、「私ってどんな人間かなぁ～？」って質問しましょう。

３．最後に、友達の返答に合わせてそれぞれの「窓」に言われたことを書き込んでいきます。終わって見返すと、新たな発見があるでしょう。

ね？簡単でしょ😁

友達とも話せるし自分のためにもなるし、まさに一石二鳥！！！

ここで、ポイント！

＜　友達の返答に対し、理由を聞こう❗❗❗　＞

「なんでそう思ったの？」と聞くと、その友達はエピソードも添えて説明してくれるでしょう。自分が気にしていなかったことでも、周りの人にとっては違う、ということはよくあります。未知の自分に出会うチャンス！！！

いかがですか？

この記事を読んで少しでも自分に興味が出てきましたか？

自分のことを知っているのは、必ずしも自分だけではありません。

もしかしたら、気づいていない長所があるかもしれませんよ。

それに気づけたら最高ですね😆😆😆

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