ダイエット関係
オリジナルダイエット方法の考案
実験的に自分でダイエット中
無駄の少ない減量方法と言えるかも知れない
主婦の方なら俺より動いてるかも？
ろくに動けないけど、筋肉を…
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#雲のダイエット
雲のダイエット報告2021/8/21
3日前8/18
ここのところヤバい 7月同様の食欲、いやそれ以上お 盆だし気を抜いてる部分もあって減量どころか 2kgは増え てる(笑) 腰痛も心配なさそうなので巻き返しましょうかね。
8/21のデータ
7/16からだからもう1か月くらいサボった感じですが、 ３週間余り腰痛で動けなくなってた(笑)
復活って感じですか ね。
体調もまぁまぁいい感じです。
30℃超えると汗が止ま りませんね
雲のダイエット 放言２+ 報告2021/8/5
食欲が止まらない。
血糖値が下がるから空腹になる
胃液が出てグゥグゥ鳴り始まる。
空腹になった気がする！
なにか食べようかなぁ！
ちょっと待って。
食べてる間はいい暇つぶしなんですよね。
お腹がグゥグゥ鳴るのは、胃液が出始めて鳴る。
グゥグゥ鳴り始めると不快ですよね。
しょっちゅう食べてる人はお腹が減ってないのに、空腹になった気がする。
また、少し食べるともっと食べたくなる。
原因ってな