ダイエット関係
オリジナルダイエット方法の考案
実験的に自分でダイエット中
無駄の少ない減量方法と言えるかも知れない
主婦の方なら俺より動いてるかも？
ろくに動けないけど、筋肉を…
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#報告
雲のダイエット 報告-1回目2021/7/16
3/15からスタートしたダイエット
1kg落ちるまで約2か月かかりました。
ちょうど5/15前後でした。
7/3の69.9kgはダイエットお休みして少し気ままに食べた結果です。（笑）
掲載した測定値は7/12の朝、食事前です。
7/3のは、未消化、腸内分泌液を含む腸内の容量増加ですね。
最近気がついて、消化時間気にしてます。
小腸に残存未消化物がない状態で、体重の測定を心がけています。
1日の