衝撃を受けた暗闇フィットネス

5月22日はサイクリングの日だそうです。

自転車でどこまでも行ってしまう

管理栄養士の森下久美子です。

サイクリングと言えば！

フィットネス業界未経験の私が、

衝撃を受けた

暗闇バイクエクササイズ

FEELCYCLE

https://www.feelcycle.com/

その特徴は、スタジオの薄暗さと照明使い、

ハイテンションな音楽がガンガンに流れ、

モチベーションをどんどん盛り上げてくれます。

エアロバイクを使って、

有酸素運動と筋トレの要素を上手く組み合わせて

「楽しく」「凄いキツい」です。

トレーニングが終わったあとの爽快感がたまりません。

つまり、従来型のフィットネスジムとは全く違います。

FEELCYCLEのレッスンで主に使用される音楽は、洋楽。

プログラムごとに流れる曲が違い、

ジャンルも幅広いです。

最新のヒットミュージックや、

ヒップホップ・ハウス・レゲエ・ロックなどのほか、

マイケルジャクソン・ビートルズ・マドンナなど、

有名アーティストの曲をテーマに構成された

プログラムもあるので

狙っていくのも楽しみです。

この動画は、FEELCYCLEのイベント

FEELCYCLE LIVE LUSTER

https://youtu.be/isV7p_TyLgw

この年は、マーティー・フリードマンが

ゲストプレーヤーとして出演。

https://youtu.be/xhSHIb4BTGc

フィールサイクルのトレーニング画像が

全くないので、

フィールサイクルのショップ

https://www.feelandfoods.com/

ランチした時の画像を貼ってみます✨