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自分を愛するダイエットピラティス

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本
▸食事制限なし！ ▸太鼓腹がスッキリしてくびれまで！ ▸ししゃも脚がほっそりふくらはぎに！ ▸パンパン前ももがスッキリ！ ▸顔も小さくなる！
運営しているクリエイター
千葉久美子

#ダイエット

千葉久美子

千葉久美子

意識を向ければすぐ変化する

意識を向ければすぐ変化する

本日は、

初レッスン🤩💡
初回！
1回目！

のお客様のレッスンでした。

ありがとうございました❣️

　
すごい体の声をよく聞いて
それをその都度伝えてくださるので、

わたしもひまりさんの体のことが
よくわかり、とーーーーっても
ありがたかったです❣️
　
　
わたしの言う、体の声とは？

痛い、固い、突っ張る、気持ちいい、柔らかい、
などなど、

体と向き合って感じたこと
なんでもな

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千葉久美子

千葉久美子

ダイエットピラティスレッスン詳細

ダイエットピラティスレッスン詳細

自分のカラダを愛して、
理想のカラダを作る❤︎
ピラティスレッスンです。

世界11カ国で踊ってきた
元コンテンポラリーダンサーの
くみっきーがダンサー時代に、
より美しくダイナミックに
繊細に踊るために身につけた
カラダの扱い方やケア方法も
クライアントさんに合わせて
ピラティスに組み込んでいきます。

その人それぞれでカラダや
理想の体型は違うので、
マンツーマンの
完全オーダーメイドレッスン

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