殻を破るプチ挑戦

いよいよ明日 私は初めて楽器店のエレクトーンルームをレンタルし、 8年ぶりに動画撮影しようとしています。 8年前に自宅で撮影したたった一つの動画をYouTubeにアップしたことがあるにもかかわらず、ドキドキするのは 今年の自分の変化がコロナ後だけではなく、昨年からかけての時間や 数年越しの自己表現などのテーマについての内面と関連して感じられるから だろうと思います。 まだまだ、SNSやYouTubeなどによる発信はワクワクよりも過去の延長でおっくうに感じます(汗) で

「求めよ、さらば与えられん」こうなるためには、あること(姿勢)が必要。

1月頃、中国のコロナ禍がニュースで聞こえてきたころには こんな長期的な こんな全世界的な パンデミックが待っていようとは、 私たちの生活にも少なからず影響が出るだろうとは 思いもしませんでしたが。。 友人や世の中を注意深く見ていますと マイナスの情報に影響され 自分自身も不安・心配などのマイナス方向にひっぱられている人達と、 普段とは方法・手段を変えて （変える必要のない人は普段どおりに、） 楽しく自由に自分らしく生きている人達とに、 大きく分かれているように感じます。

少しずつ、人生を変えていく

最近の学びのまとめを。 セルフコーチング的なことです。 今は女性が人生で選択できる幅が大きく広がり、自分の叶えたいことが実現しやすくなった時代。 だけどそれには１つだけ条件がある。 それが 「挑戦する」こと。 どんな環境も、 どんなノウハウも、 どんなメリットも、 行動する人だけが、それを「自分のもの」にすることができる。 (おおかた、大東めぐみさんのメルマガより) 次に。 原因・源となることを左に、結果となることを右に表すとこうなる。 言葉➡️　思考➡️　行動➡

コーチングについて

人の心からやりたいことができる自由を大切にし、 好きなことを仕事にして自由に生きたい人へ 目標達成カウンセリングをさせていただく 塾長、くみのすけです。 ・・・Myブランドコンセプト、省略してもまだ長いですね。 さて。 ACMという協会でコーチングの初歩を学ぶことにしました♪ 今日は、 Voicyで聞いた大東めぐみさんのラジオ 「メグラジオ」にて、 コーチングについて語っている回が素晴らしかったので そのシェアと自分メモを。 メグラジオはどの回も内容が本当にすばらしく

勉強会で小倉へ来た、気付きのメモ。卒業旅行以来人生2度めの九州。取り組んでいるWCJ事業は自分の夢を叶えるための力が身に付く仕事。私の今年～の課題と人生の宿題は、蓋をしてしまう思い・情を認めること❗そして表現するか浄化するかして発散すること❗今までの人生みたいに押し殺さないよう。

人生を変える簡単な方法

営業下手な塾長、学び舎サロンつなぎの泰松久美です。 今日は、大きなチャレンジによってではなく人生を変えるための、スモールステップについて。 それはもう、 端的に、 いつもやっていないことをしてみる。 です。 なーんだ と思われますか❓ でもこれ、案外、意識しないと起こらないことですよね。 なーんだ、それも大きいチャレンジじゃん と思われますか❓ でも、 いつもの通勤電車を一本早める は人によってハードル高いかもしれませんが、 いつものお店で、いつもとは異なるメニュ

身体からのメッセージ

営業下手な塾長、学び舎サロンつなぎの泰松久美です。 コロナウイルスが流行っているということで、自身の感染にまつわる考察っぽいエッセイを。 私は体力のあった10代と20代を除いて、年に1回程度風邪をひいてきた。 なのにインフルエンザにかかったことがない。予防注射は1度しか打ったことがないのに、である。 なぜなのか、わかったかもしれない。 私がひいているのは、熱が大して出ないことがほとんどの、アレルギー性鼻炎やアレルギー性咽頭炎。 これら、精神的な原因でひいているので

未病状態からでも人生を120%楽しむための本来の健康を取り戻し、長生きも目指せる、長く続く方法とは❓

予防医学という言葉がだいぶ当たり前になってきました。 私自身、大人になってからたくさんの不調を体験してきました。 その時だけよくなる対処療法ではなく、根本からの治療や体質改善をしたい❗と考えました。 健康の大切さはわかるけど ・いったい何をしたらよいのか❓ そして、 ・それがわかったところで、忙しくて、暮らしに新しいことを足すような余裕はないよ❗ ・続かないことはしたくない。 ・今とりあえず不調は感じないから、健康への投資はしなくてもいいかな。 なんて思いませんか。