ヨガは内観し、自分を知るツール

#アーサナバトン 　が回ってきたので
写真撮ってInインスタとFBにアップしました。

載せたのはこれ

Utthita Parsvakonasana
ウッティタ　パールシュワコーナアサナ
身体の脇を伸ばすポーズ

ヨガをはじめて少し経つと
「私って、こんなに左右違うなんて!!」とショックに感じる方も少なくないのですが

「私だって左右差ありますよ、無い人なんていないですよー。」

「でもそのままに