#136 心に残る名言　〜日常に忙殺されて進まないなぁと思ったら〜

月曜日：セルフケア
お風呂に入り、角質除去してフェイシャルマスクして、瞑想をする

火曜日: 片付ける
ずっと先延ばしにしていたたんすや引き出しに取り組む

水曜日: デジタルデトックス
夜、スマホなどスクリーンから離れて自分に休息を与える

木曜日：消去する
古いメールやメッセージを片付けて消去する

金曜日：寄付する
使わなくなったものを寄付する

土曜日：健康
ゼロから健康なディナーをつ