クマくん相談室

🐻大阪上本町６丁目、クマの手カフェのクマです。 メンタルが繊細なことでの悩み、生きてい…

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🐻大阪上本町６丁目、クマの手カフェのクマです。 メンタルが繊細なことでの悩み、生きていく上で心に響く言葉 癒しやが必要な方・安心できる環境が必要な方、深層心理なと、一緒に寄り添い ながら綴ります。カウンセリングでの些細な悩みもお持ちください。 どうぞよろしくお願いいたします😉

【クマくん相談室🐻～社会人編🌸～】マウント取りの同期への対処法は？

■相談：マウントばかり取る同期が苦手… ■マウントを取る人の心理「自信のなさの裏返し」 🐻マウントを取る人は基本的に自分のメンタルが弱かったり、自分に自信のない人が多いです。だから「目立って認められたい」という自己顕示欲と承認欲求が強い。10人いたらその他の１人になるのではなく、優劣をつけて優れている側に回りたい。優劣を「見える化」するための手段の一つとしてマウントを取るのです。 　覚えておいてほしいのは、本当に実力があって自信のある人は、マウントを取る必要がないという

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    • 恋愛クラッシャーに贈る💛思い込みを解く(克服編②)

      人間関係に気を遣うあまり、女性らしさを封印して長年、〝男の子〟らしく振舞ってきてしまったマナミさん。そのため、恋愛に発展すると、女性らしさを抑圧する癖がついているため、上手く男性と関係を構築できずに悩んでいた。果たしてどうすれば克服できるのだろうか。 ■自分マインドの解放 🐻「マナミさんに必要なのは、これまで抑圧し続けた『自分マインドの解放』。つまりマナミさんの場合は、少女マインドを解放するということです。 具体的にはSST(ソーシャル・スキル・トレーニング)で、異性に

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      • 恋愛クラッシャーに贈る💛女性らしさの抑圧を開放せよ(克服編①)

        女性としての自信の無さから、彼と深い関係になる前に、恋愛を自ら叩き壊したくなる衝動に駆られてしまう(＝恋愛クラッシャー)マナミさん(30)。 一体マナミさんの過去に何があったのか。クマくんがカウンセリングで紐解いていく。 ■解決策は、女らしさを抑圧してしまう癖の開放 🐻「これまでの恋愛を教えてください」 👩「学生時代に１年付き合った彼がいましたが、社会人になり私が地方に転勤することになってお別れしました。社会人になってからは、３カ月、１か月、半年と短命な恋愛を繰り返して

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        • 【クマくん相談室🐻②】なぜ私は自ら恋愛を壊してしまうのか～恋愛クラッシャーに贈る物語～

          ■相談者：仮名マナミさん(30)～恋愛クラッシャー～ なぜマナミさんは上手くいっている恋愛にも関わらず、勝手に不安に駆られ、関係を解消したくなってしまうのか。 ■親密感への恐怖 🐻(クマくん)「あなたの心理状態を詳しく言うと、それは【親密感への恐怖】ですね」 👩(マナミさん)「、、、親密感への恐怖？」 🐻「マナミさんの本音は、彼と親しくなりたいし、愛し合いたいし、信頼したい。でも女性としての自分に自信が持てないから『そんなはずはない』と叩き壊したくなってしまう。親密

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        【クマくん相談室🐻～社会人編🌸～】マウント取りの同期への対処法は？

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          セックス依存症の克服方法②認知行動療法

          　両親からのネグレクト環境下で育ったサキさんは、愛情不足を埋めるため、婚約者がいるにも関わらず別の異性とも身体の関係を持ってしまうセックス依存症状態に陥っていた。 では依存症から脱却するにはどうしたらいいのだろうか。 ■人間は頭で理解していても、すぐに行動を変えることは難しい、、、⁈ 　クマくんからのカウンセリングを受けて２週間。婚約者ではない別の男性との関係は未だ続いていたものの、これまで感じなかった罪悪感が、サキさんの心にふつふつと積り始めていった。 　そして再びク

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          セックス依存症の克服方法②認知行動療法

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          セックス依存症の克服方法①自己理解

          　親からのネグレクトによる愛情不足が原因で、他者との繋がりを過度に求めてしまうサキさん。婚約中ながら他の異性との関係を断ち切れないと悩むが、セックス依存症の克服方法とはあるのか…。 ■きっかけは、親の愛情を求めても得られなかった自信喪失と挫折感… 　🐻「サキさんは、男性に好意を持たれたり、話しかけられたりすると、いてもたってもいられないような高揚感にかられることはありませんか」 　👩「えっ、、、」 　―どうして分かったのだろう。 　異性から好意を持たれるのは誰だって

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          セックス依存症の克服方法①自己理解

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          【クマくん相談室🐻】なぜ私は異性を求めてしまうのか～セックス依存症について～

          多くの悩める方々へ。日々多数のカウンセリングを実施するクマくんが少しでも皆さんのお力添いができればと思い、メンタル面での原因や解決方法をお伝えしていくブログです。皆さんそれぞれが個性を大切にしつつ、自分らしく自由に笑顔で生きれることを願って…🐻 ■繊細な人が働く「クマの手カフェ」 　大阪市中央区上本町西の路地の一角。そこにひっそりと佇むのは一風変わったテイクアウトの喫茶店、その名も「クマの手カフェ」。商品を注文すると、灰色の壁の穴から毛むくじゃらの〝クマの手〟が商品を手渡

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          【クマくん相談室🐻】なぜ私は異性を求めてしまうのか～セックス依存症について～

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