2022年12月の記事一覧
とうとう来た。ヨガ練をやりたくない日。
令和3年12月28日から続けておりますアシュタンガヨガ。
サボりたくなって太陽礼拝だけにしちゃったり、ショートプログラムにしちゃう日ももちろんありましたが、
基本的に週6日練習をしていました。
なんてったって、アシュタンガは奥深い。
心の気づき、身体の気づきが満載。
毎日毎日、発見満載。
そして、身体の変化が半端ない。
でも、11月に仕事と地域の仕事がギチギチで、12月には燃え尽きて何もやりた
「私」を決める。どう決める？！
stand fmでよく聴いている番組のはぴさんが、
「なりたい自分を先に決めちゃってください。そして、その自分になったと確信しちゃってください」
って言ってた。
私、「あぁ、やっぱりそうなるよね〜うまくはいかないよね」っていう気分になることが多々あり。
「なりたい自分にはなれない」って思い込んでるかのような。
がっかりすることを繰り返す人生なんて、残念な事この上ないので、
ここでガッツリなりた