「味無しおにぎり」がダイエットに最適な件

連日連夜、仕事の帰りが遅いだけで、食事の時間が遅くなり、睡眠時間が削られ、運動する時間も捻出できないとなると、体力も落ちて、疲れやすくなり、時の流れに身を任せ、ブクブクと太っていく。

人は太ると食べないことを考える運動は時間を作らなければならないが、食事は日々のルーティーンに組み込まれている。なので食事をコントロールすれば痩せると考えがちな気がする。

かく言う僕自身がそうなのだ。

痩せようと