感情とは…

感情というのは、体の感覚です

感情というのは体感覚です

そして、この感覚が今に一番近いところにいる感覚です

感情を感じるというのは、
感情を味わうというのは

体の感覚を感じるということなんです。

もっと言うと

体の感覚は勝手に起こるものなので

体感として現れた時に

せき止めなければ勝手に流れていきます

でも私達は

そこに思考という物語を被せてしまうのです

体感を、なかったことにしようとしたり

他の何かにすり替えようとするんです

そうすると

そこから新たな物語が始まる

終わらない(笑)

本当は一瞬一瞬終わっているのに

続いているものとして捉えてるんです

そういうことが癖づいているんです

嫌な記憶やイメージから体感覚が起こった時

それをせき止めずそのままにしていれば

それで終了なのだけれど

そうはいかない。

そこから色んなことを紐付けて

物語を生み出す

頭の中でね。

そして

その物語がリアルだと思い込み

物語の住人として「人生」を生きるのです。

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momoyoちゃん♡モモ哲！！