初めまして

ヨガインストラクター kuko です。

初めてのブログ、第１回目は

ヨガの象徴的なシンボルの一つ
「蓮」の写真を載せてみました☺️

泥水を糧に成長し、大輪の花を咲かせる蓮の花✨
ヨガ哲学を学ぶようになってから
蓮の持つ強さや神秘さを知り
好きな花の一つになりました。

これからマイペースに
「ヨガの呼吸法」や
ヨガの姉妹科学「アーユルヴェーダー」
「日常で気づくヨガの教え」などヨガ情報の他、

読んで「素敵だな〜！」と感じた本の感想や
心の「茶の湯」についてなど
書いていこうと思います。

宜しくお願いいたします✨

kukoyoga