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スランプvs習慣
こんにちは、
スランプ
創作活動や運動、仕事、趣味、さまざまな状況で現れるスランプは、厄介かつ、誰もが罠にハマる現象です。
スランプにおける最大の予防かつ、最悪の事態を防ぐ手段は習慣しかないでしょう。
スランプは時間が解決する
スランプは突如起こります、そして我々はそれに対して、冷静になろうとし何度も脱却しようと試みます。
しかし、沼にハマり、やがてもう戻ることはないんだと、最悪の場合それをやめてしまいます。
ここでスランプから抜けるタイミングを考えてみましょう。
そこには、何らかのきっかけがあります。
そのきっかけはいろいろなものがあり、情報も溢れています。
結局解決されるのはあなたの問題が解決された時であり、そのタイミングは人それぞれです。
問題は、そのタイミングが来る前に多くの人が辞めてしまう、ストレスに耐えきれなくなってしまうという点です。
そこで、スランプが消えるのをただ待つ
つまり、失恋のような扱いを取るのです。
そう考えれば、スランプは時間が解決すると開き直れるでしょう。
習慣でタイミングを待つ
もし、スランプに入ったとき、それが習慣化されていれば、解消されるタイミングはいずれ来ます。
しかし、習慣ではなく、うまくいっていたからやる、というのでは辞めてしまうのです。
だからこそ、一日一回はそれをする、のように、気軽に続けることが重要なのです。
でも本番はすぐ
そんな時はスランプに入ったことを続けつつ、他を整えましょう。
もしあなたが失恋したとき、それに向き合い続ければ折れてしまいます。
散歩、いい食事、睡眠、ストレス解消、これらを意識してスランプながら最大限パフォーマンスを出せるようにしましょう。
スランプはとても辛いです、僕も作詞作曲をするため痛いほどわかります。
ゆっくりと乗り越えていきましょう。
読んでいただきありがとうございました。
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