スランプvs習慣

こんにちは、

スランプ

創作活動や運動、仕事、趣味、さまざまな状況で現れるスランプは、厄介かつ、誰もが罠にハマる現象です。

スランプにおける最大の予防かつ、最悪の事態を防ぐ手段は習慣しかないでしょう。

スランプは時間が解決する

スランプは突如起こります、そして我々はそれに対して、冷静になろうとし何度も脱却しようと試みます。

しかし、沼にハマり、やがてもう戻ることはないんだと、最悪の場合それをやめてしまいます。

ここでスランプから抜けるタイミングを考えてみましょう。

そこには、何らかのきっかけがあります。

そのきっかけはいろいろなものがあり、情報も溢れています。

結局解決されるのはあなたの問題が解決された時であり、そのタイミングは人それぞれです。

問題は、そのタイミングが来る前に多くの人が辞めてしまう、ストレスに耐えきれなくなってしまうという点です。

そこで、スランプが消えるのをただ待つ

つまり、失恋のような扱いを取るのです。

そう考えれば、スランプは時間が解決すると開き直れるでしょう。

習慣でタイミングを待つ

もし、スランプに入ったとき、それが習慣化されていれば、解消されるタイミングはいずれ来ます。

しかし、習慣ではなく、うまくいっていたからやる、というのでは辞めてしまうのです。

だからこそ、一日一回はそれをする、のように、気軽に続けることが重要なのです。

でも本番はすぐ

そんな時はスランプに入ったことを続けつつ、他を整えましょう。

もしあなたが失恋したとき、それに向き合い続ければ折れてしまいます。

散歩、いい食事、睡眠、ストレス解消、これらを意識してスランプながら最大限パフォーマンスを出せるようにしましょう。

スランプはとても辛いです、僕も作詞作曲をするため痛いほどわかります。

ゆっくりと乗り越えていきましょう。

読んでいただきありがとうございました。