トクダケンジ

スムルース(バンド)/RINGODOROBOU(キャラクターグッズ販売)/株式会社ガハハ代表(デザイン・経営)/高槻グルメピクニック実行委員長(イベント)/高槻魂!!副実行委員長(イベント)

98㎏から75㎏を目指すバンドマンの復活日記 その5 30日経つ

ダイエット30日で変わったことダイエット30日が経ち、いろんな変化があったので、箇条書きにしてみる。 ・体重が11㎏減って、98kgから87kgに。 ・慢性的な倦怠感がなくな…

98㎏から75㎏を目指すバンドマンの復活日記 その4 1週間経つ

1週間続けたらダイエットが1週間も過ぎると、すでに変わってくる。 一番変化があったのは、あれほど地獄のような苦しみだった3kmジョギングが、止まらずに走れるように…

98㎏から75㎏を目指すバンドマンの復活日記 その3 2日目の地獄

ダイエットスタート時で挫折するあるあるダイエットは初めてではない。 今までたくさん失敗をしてきたし、その失敗のほとんどはスタートして1週間以内に挫折している。 …

98㎏から75㎏を目指すバンドマンの復活日記 その2 ダイエット初日

ダイエットとトレーニングの開始2021年5月17日(月)ダイエットとトレーニングの開始。 実はダイエットしなあかんな~と思いながらもチンタラしていた数か月間で2…

98㎏から75㎏を目指すバンドマンの復活日記 その1 はじまり

メジャーデブー前夜スムルースが活動を休止したのは、2016年の4月。 それから5年が経ち、当時80㎏だったボクの体重は98㎏まで増えてしまった。 休止前でもすでにデブ業界で…