#869【今日１日の過ごし方で人生が決まる！】

毎朝起きて
夜寝るまでの時間を

毎日かけがえのないものと
大事にしているでしょうか？

何となく起きて
夕方まで頑張って働いて
疲れ果てて眠りにつく。

そんな日々に忙殺されて
気がつけば
１年がすぎていた
なんてことないですか？

あなたの人生を
もっと充実したものに
変えていくには

１日の過ごしかたを
もっともっと
ブラッシュアップ
していきましょう。

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１）朝はできるだけ早く起きる

毎朝６時前には
しっかりと起きましょう。

朝の時間を制する者は
人生をも制するのです。

わたしの場合は

朝のセミナーに出て
すごい経営者たちと
時間を共有する

ブログやメルマガを書く

たっぷりと
時間をかけて
朝の散歩をする

このような時間に
あてています。

朝が弱い人は
早起きに慣れてください。

何ごとも
習慣化で何とかなります。

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２）日中はメリハリをつける

日中は約８時間ほど
仕事に集中すると
思いますが

人間は８時間も
神経を集中し続けるのは
とても難しいもの。

だったら
仕事の効率化や合理化を
できるかぎり進めて

早く仕事を済ませて
適度に休む。

そしてまた
次の仕事を効率よく
進めていく。

このくり返しで
よいでしょう。

そのためには
日ごろ行なっている
仕事の内容を分解して

改善・修正・最適化が
できないものかと
研究することが必要です。

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３）必ずアウトプットの時間を

インプットは
もちろん大事ですが

１日のうちで
必ずアウトプットする
機会をつくりましょう。

とくに、年齢を重ねた人は
インプット以上に
アウトプットを
意識して欲しいです。

人前でお話する

営業先でお客さまと話す

SNSで発信する

どんなことでも構いません。

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あなたとっての
今日という日は
もう二度と訪れません。

だったら
明日この世から
いなくなっても
悔いがないように

１日１日を
大切に生きてください。

そして
期待と希望、未来あふれる
明日をまた迎えましょう！

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