#934【あなたには何故時間がないのか？】

仕事でも家事でも
プライベートでも
あなたは常に
時間が足りていませんね？

したいことや
やらなければならないことが
山のようにあるのに

いつも時間が足りなくて
結局できないでいる

こんな経験は
誰しもが持っているでしょう。

では、どうやって
可処分時間を増やして
いけるのでしょうか？

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1）早起きをする

いつもより早く
朝起きることで
時間を作り出しましょう。

朝は頭もスッキリ
ヤル気もみなぎっているので

同じ作業でも
夕方や夜やるよりは
よほど効率よく作業できるし
頭にも入ってきますよ。

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2）ネットサーフィンや
ショート動画をやめる

ちょっとくつろぐつもりで
スマホ片手に横になり

SNSの投稿や
ショート動画を観てしまう

気がつけば
けっこうな時間を
浪費してしまった

アルアルですよね？

そもそもスマホを
手にしなければ
問題ないわけですが

仕事や連絡などで
そうもいきません。

だったら、せめて
1時間置きにスマホに触る

娯楽目的のSNSや
動画視聴はやらない

などのマイルールを
設定してみてください。

あと
SNSの自動ログインを
やらないで

毎回ログインするよう
習慣づけると
面倒くさくて
あまり観なくなるかも。

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3）Googleカレンダーに
タスクを入れ込む

やらなければならないタスクを
強引にGoogleカレンダーなどの
スケジュールアプリや手帳に
書き込んでおくこと

これはかなり
効果のある方法です。

別にタスクアプリや
やることリストで管理するのも
よいのですが

意外とやらないまま放置
なんてこと多いですよね？

であれば
スケジュールにタスクを
無理矢理入れ込んでおきましょう。

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時間はある意味
お金よりも大切と言えましょう。

人生は有限
時間も有限です。

貴重な時間をムダにせずに
本当にやりたいことや
やるべきことに
上手に振り分けてください。