マガジンのカバー画像

心・思考

16
運営しているクリエイター

2021年3月の記事一覧

〜心(思考)の持ち方〜(4)

〜心(思考)の持ち方〜(4)

前回同様、老化に関連した心の持ち方について、印象に残ったフレーズを紹介し、自分なりの感想を書いていきたいと思う。

なかでも衝撃を受けたのが、パラピオシスという方法だ。これは若者の血を老年者に輸血するという、まさに「吸血鬼」のようなアイデアであるが、スタンフォード大学で臨床試験が行われ、その効果が科学的に証明されてきているのだという。

こんな研究が実施されていて、効果まで証明されてきているとは!

もっとみる
~心(思考)の持ち方~(3)

~心(思考)の持ち方~(3)

今回の内容は、「思考」と「老い」について印象に残ったフレーズと自分の想いを綴っていこうと思う。

ストレスはテロメアをぐっと縮めることがわかっている。

テロメラとは、「細胞分裂の回数には限りがあるため、テロメアは命の回数券とも呼ばれる。テロメアの短縮と、がんや動脈硬化、心筋梗塞、認知症といった病気との関係が分かってきた。」

というものらしい。

もちろん、ストレスによって『命の回数券』の使用頻

もっとみる
~心(思考)の持ち方~(2)

~心(思考)の持ち方~(2)

今回も読書を通じて、「大切」だと思ったフレーズについて、自分の想いを書いていきたい。

仕事、家庭、お金、人間関係、趣味の各分野で「本当に手に入れたいものは何か?」という問いの答えを探し求めよう。

仕事:やりがい
家庭:平和
お金:老後に困らないだけの金額・・・いくら必要なのか未だ検討がつかない。
人間関係:信頼できる友達
趣味:心の底から没頭できるもの

自分の成功の定義にしたがって、不可欠な

もっとみる
~心(思考)の持ち方~(1)

~心(思考)の持ち方~(1)

暫く、noteへ記事を書いていなかったが、その間も様々な書籍を読んでいた。
今回は、そんな中で印象に残った『心(思考)の持ち方』に関する言葉を記載してみようと思う。

どの書籍に書いてあったのかは、既に不明でございます。。。

フォーカシングイルージョン
「〇〇でないと幸せにはなれない」など、幸せの本質を惑わす、考え方をしてしまうこと。

ひとつの事に固執し過ぎてしまうと、そのことが「とてつもなく

もっとみる