認める。
否定する。が受け入れらてないのは
ここに大きな壁があるからなんでしょう。
間違っていた、これを認める、受け入れる。
大変なことではありますが、
ここから始めないことには、変わることに
一歩を踏み出せません。
なーんて、難しいことを書いてみましたが、
やることは簡単です。
今までやっていたこと、考えていたことを、
一旦やめて、そうは反応しません、と
しっかり自分自身で決める。
そうして新しく考えたものをやるだけです。
ずっと書いてきた、
刺激に反応することを、習慣、
自動的なものに任せるのではなく
自分できちんと決め、反応を
意識的にコントロールする。
これだけです。
これがなかなかの道なんですけどね。
アレクサンダーさんは一人でやるしかなかったのですが、
今は我々アレクサンダー教師がいますので!!
レッスン
楽しいですよ。
経験してもらえれば、
きっと簡単にわかってもらえるのに、って。
長々と書き散らかして、なんとか
伝われーって。
よろしければお願いします。たいへん喜びます。