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#ダイエット
3ヶ月で20キロ減少（してやる）。人生初の減量挑戦！初日から2週間編
こんにちわ、浅井です（ https://twitter.com/kska31 ）
2020年の4月から在宅ワークが始まり運動不足なのであろうとは思っていたのですが、ついに家から駅までの数分の徒歩で疲れを感じるようになりました。これはいかんと2021年3月、非常事態宣言が明けるのだろうと思って運動不足解消を目的にb-monsterに復会しました。
b-monsterとは簡単に説明すると暗闇ボクササ
3ヶ月で20キロ減少（してやる）。1ヶ月目の報告
こんにちわ、浅井です（ https://twitter.com/kska31 ）
前回は3週目の報告をさせて頂きました。3月3日の夜に決意してから長かった1ヶ月が経過しました。
まずは結果報告から。
スタート1ヶ月目は7.2キロの減少
最初の1週間で3.9キロ減って減量モチベが高まったのですが、逆にそこからの1週間では400グラムしか減りませんでした。この差は最初の1週間は水分が一気に減ったの