１０歳の子供がサッカーをしています姿勢を整えると運動パフォーマンスは向上しますか？
まずアスリートにとって良い姿勢がもたらす、協調性、敏捷性、バランス感覚の向上などのメリットについてです。
American Council on Exerciseによると、良い姿勢を保つ理由は数多くあり、良い姿勢のアスリートはフィールドでより良いパフォーマンスを発揮する可能性が高いとのことです。
さらに、良い姿勢は精神的な明晰さの向上にもつながるとされています。
したがって、10歳のお子さんの姿勢を調整することで、サッカーが上手になる可能性があるのです。
また、体を意識する良い感覚を身につけるために、姿勢の意識付けを一緒に行うこともできます。
私達のチームは２０２３年４月に誰でも無料でスマートフォンによる姿勢測定が可能となるAPPを提供する予定です。
姿勢、バランス、協調性を改善するために、関連する筋肉を強化するエクササイズを、あなたとお子さんに指導することができます。正しい姿勢を保つことで、子供は自分の動きをよりコントロールできるようになり、フィールドで確実に利益を得ることができるのです。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？