【メンタル】自傷

リストカットはしなくなった。

でも、自分の思い通りにことが進まないと
自分なんか死んでしまえ！という気持ちになり
髪の毛をむしったり、自分を拳で殴ったり、机に頭を打ち付けたりする。

これは「自分を罰する」意味であり、自殺意図ではない。

わたしは、自分ではどうにもならない衝動に苦しんでいるのかもしれない。