ダイエットを始める前にこれをすればGOOD!

こんにちは！

最近暑い日々が続いていますね。
ノースリーブやショートパンツが
かっこよく着こなせたら良いですよね！

「よし！ダイエットをしよう！」
と意気込み始めてみたものの
「今日はいいや！飲むぞ〜！！」
「スタバの新作ももだって！！」

と自分の意気込みはすぐに
忘れてしまうでしょう。

仕方のない事です。
人間の本能がそうさせているからです。

脳にも３種類あるのはご存知ですか？