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KRCの禁煙マガジン

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禁煙に成功する人の4つの特徴

禁煙に成功する人の4つの特徴

こんにちは、KRCです。今日は、禁煙に成功する人の4つの特徴についてお話ししたいと思います。禁煙は難しく、続けるのも大変です。しかし、成功している人には共通する特徴があります。これを知ることで、あなたの禁煙成功率も上げることができるでしょう。

1. 明確な理由を持っている

禁煙する理由が明確で、具体的な人は成功しやすいです。例えば、健康を維持したい、お金を貯めたい、時間を有効に使いたいなど、自

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禁煙の難しさと成功の秘訣

禁煙の難しさと成功の秘訣

こんにちは、KRCです。今日は「禁煙は簡単だ」という意見に対して、実際に禁煙を経験してきた僕が思うことをお話しします。

まず結論から言うと、禁煙って本当に難しいです。

もし禁煙が簡単で誰でもできるのであれば、禁煙外来なんてものは存在しないはずですし、禁煙に関する本がベストセラーになることもないでしょう。禁煙外来がある理由、そして禁煙の本が多くの人に読まれる理由は、禁煙が多くの人にとって難しいか

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