【完璧主義を手放そう！】家事はサボってもいい
こんにちは☺
北海道旭川市で家事代行サービスをしている
高橋こずえです！
今日のテーマは、
『家事はサボってもいい！』
についてです！
家事をすることは大切ですが、
時には自分を大切にすることも忘れてはいけません！
主婦だから家事をしなければいけない？
これは、誰が決めたルールでしょうか？
今日は、家事をサボってもいい理由と、
自分を大切にするための方法をお伝えします♪
今日はサボろう！
家事は確かに重要ですが、
あなた自身の健康と幸福も同じくらい大切。
時には疲れていたり、
気分が乗らない日もあるでしょう。
そんなとき、無理して家事をこなすことよりも、
「今日は、後回し💛」
と全てを忘れてサボることも大事！！
休んで休んで、まとめて行えば、
なんとかなるよ♪
完璧主義を手放す勇気
家事に終わりはありません！
だからこそ、完璧にこなすことは難しいし、
ストレスを生むこともあります。
完璧主義よりも完了主義！
ここまでできたら、、、と
自分に◎をつけてあげましょう♪
自己評価を見直すチャンス
家事ができる・できないだけで、
自己評価をしないでください！
女性だからって、
みんなが家事をできる訳ではない！！
料理が苦手でも、家族が美味しいと食べてくれるなら💕
掃除が苦手でも、家族が健康的なら💕
あなたは、家事をちゃんとこなせていると思います！
他人と比べてはいけません！
バランスを取ることの重要性
生きていく上は、
家事は1つの要素にすぎません。
仕事、趣味、育児、友人関係など、
生活は多岐にわたる要素で成り立っています！
「家事をしなくちゃー！」と、
自分だけでおこなうことに執着することなく、
誰かに任せて、自分は子どもと思い切り遊ぶなどの時間を割くことで、
より充実した生活を築くことができるでしょう！
お母さんになった責任感と真面目さで、
「家事をしなければ！！」と
いつの間にか家事をしなければいけない思考になっていませんか？
大丈夫🍀
今日はサボってみよう！！
いざとなったら、私たちが助けます🥺
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