片付けと断捨離の違い

片付けが苦手な人・・・
私です。

今やりたいことで思い浮かんだことが
「片付け」だったので
このタイトルにしてみました。

私の家事苦手ランキングを作るとしたら
１位：掃除
２位：片付け
３位：洗濯

皆さんはいかがでしょう？
私と同じランキングの方は
いるのでしょうか。

もはや掃除と片付けはセットでよいかと。
使ったものを元に戻すとか
空間環境をきれいに整える。
一応できるのですが、継続できない。

奇麗な状態が習慣になっていない。

私のように
片付けは一応できるけど
理想の状態をキープできず
リバウンドしてしまう人の原因や特徴はいったい何なのか？

そう考えて検索していると
「断捨離」の記事が多数。

断捨離って
ただ、「いらないものを捨てること」では無いのですね。

そういえば

「１日５分の断捨離！」

とノートに書き続け早、１か月。

全然実行してない！！

人はメリットがデメリットを、
願望がリスクを上回った時に行動に移ります。

私は断捨離の本当の意味と効果を知らなかった、
知ろうとしていなかったかも。

断捨離は
やましたひでこさんがご自身の著書で発表した
ヨガの断行・捨行・離行からきている造語でもあるのですね。
（ヨガに詳しい方は常識なのかなぁ）

• 断行：入ってくるものを断つ

• 捨行：いらないものを捨てる

• 離行：物への執着から離れる

一方、片付けの意味は
散らかっているものを整理すること。

当たり前ですが意味が違うんですね。
物を捨てて、空間を奇麗に整えることはもちろん
それ以上に奥深い断捨離。

新しく入ってくるものを断つのだから
自分が本当に欲しいものしか買わない。

もう自分に必要ないと感じたら
執着せずに手放す。

ものに限らず、
思考や人間関係にも
この断捨離の考えは大きく影響しそうです。

ここまで書いて
部屋を見渡します。

実は一度だけ片付け・断捨離が成功したことがあります。
そのときやったことは

徹底的に捨てたこと。

以前は必要だったから買ったけど
今は使っていないものや
もう自分には必要ないもの、
定位置がなく行き場を失い床に置いてしまっているもの。

あぁ、たくさんある。
見てると頭が「何も考えたくない」とフリーズします。

まずは自分の理想のお部屋をリサーチして
そのために家具や本、服などを
片づけるのではなく
断・捨・離しようと決めたのでした。

ここまで読んでくださりありがとうございます！