自信をつける方法。

相談内容

おはようございます。私の悩みは、自分に自信がない事です。
先日彼氏に振られてしまいました。
彼が４つ下で、なんとなく躊躇い距離を感じていた私に、真摯に向き立ってくれた彼の人柄に徐々に惹かれ、お付き合いを始めました。
私も年齢差を理由にしない覚悟を持って付き合ったのですが、自分では気付かない間に、彼との間に壁を作り、彼からの好意を待ってばかりいる自分がいました。
振られて始めて、自分を守る行動ばかりして自分を出せなかった事で、彼を傷つけてしまった事に気付き、毎日悔やむ日々です。
彼と復縁できたらとも考えてしまいますが、今のままではいけないと感じています。自分に自信を持って、人の為に何かをできるようになる為に、自分を好きになりたいです。
その為にはどんな事から始めたらいいでしょうか？アドバイス頂けたらと思います。よろしくお願いします。
(20代女性・保育士・東京都・Aさん)

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