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Newspicsの記事か何かで読んだのですが、 朝あることをしてしまうと 一日中生産性が落ちてしまうそうなんです。 そのある事をすると認知機能が悪くなり、 普段はしないようなミスで思い悩んだりと 能力が100%発揮出来なくなってしまう事が わかってます。 そもそも、何故やる気や能力が上がらないのかを 例を挙げて説明していきます。 【ストレスで頭が悪くなる】 ペンシルベニア州立大学の研究のデータでは ストレスで決断力が下がり、だらだらと先延ばししてしま
こんにちは。 牧 菜々子です。 塞翁が馬。 一番、好きなことわざです。 一見悪い出来事も、その後の展開によっては、実は良い出来事だったことにもなり得る。 何が災難で、何がめでたいことなのか、わからないものだ。 そんな意味です。 ただ「悪いことがあれば良いこともある」というのとは違います。 意味が変わる、ということ。 後から振り返ると、１つの出来事でも、意味が変わってくる。 もっと言うと、悪い出来事が、その後の良い出来事の起点になっている、という二面性が、好
こんにちは。 牧 菜々子です。 まだ１歳なのに、イヤイヤ期に突入したわが子。 気が向かない時は、ワーワー泣き続けます。 先日は、夫が出張中でした。 夜中に、ワーワー泣き出したのです。 このままじゃ、上の子も眠れない…。 苦肉の策で、出張中の夫に電話をして、助けを求めました。 上の子の時のイヤイヤ対処法上の子の時の経験から、イヤイヤの対処法はわかっていました。 まず、話しかける。 子どもがイヤイヤ言って泣き出したら、たくさん話しかけるのです。 これで、イヤ
以前、友人からこんな話を聞いたことがある。 「世の中の人のうち、2割の人には何をやっても嫌われてしまう。6割の人は状況によって変化する。でも、残りの2割の人には、何をやっても好きになってもらえるんだって」 なるほど！と腑に落ちた。 「何をやっても2割の人は味方でいてくれる」と思うと勇気が出る。 「何をやっても2割の人には嫌われる」と思うと、そういう仕組みになっているなら仕方ない、応援してくれる人の方を向いていよう、と潔くいられる。 だから「自分のことを嫌いな人はいて当
おはようドグ～！ 今日は朝からエッセイをお届けするドグ～！(*´ω｀*) 今から６年くらい前に、ドグ子が地元で開催している占い大会（占いイベントをドグ子はこう呼んでます☆）に若い女性が現れてこう言ったんだドグ。「あの、私、職場でお客様の骨にヒビを入れてしまいまして……どうしていいのかわからなくって……」 「そっか～。じゃあ、占うね。あ、大丈夫。治るから安心していいって出てるよ。時間が経てば治るし、安らぎを表す蓮の花のカードが出てるから」 「そうですか……良かった……。
●前置き 約1年前まで、94kgあった。ピークでは99kgを記録していたし、気付かぬうちに100kgを超えていた時もあったはず。現在はなんとか47kg減量し、ひとまず緩めのダイエットに切り替えることに。せっかくだから、メモ代わりにnoteにダイエットにまつわる記録を残しておこうと思う。 大学のときに出会ったＡちゃんは、誰が見てもかわいい女の子だった。 ゆるくウェーブがかったロングヘア―に、すべすべで真っ白な肌、黒目がちで濡れたような瞳。甘い雰囲気の彼女にぴったりな服装と
勝負に勝ちも負けもない。あるのは圧勝だけだ -クリオネ ふと地面を見つめることがある。そこに転がる小銭をいかに拾い上げるか、そのタイミングに難儀するのだ -クリオネ 失敗？したことないわ。だって実践しないもの -クリオネ 誰かの噂話なんて、内容を気にする必要ない。噂されるってことは羨ましがられてるか、嫌われてるか、何にせよ、噂にあがるうちに何かを証明しなさい -クリオネ キクラゲを見ると、明日を思い出す -クリオネ 問題が起きたから解決するのか、それとも解決する姿を
年上の友人が、母親を亡くし、兄が突然病気で倒れ、奥さんが無事だったものの事故を起こしたんだドグ。 まとめてかかってきたな～～～～～～という、印象。(；´Д｀)……。人生の中で起こる大変な事柄が、分散せずに一度に来た感じ。 大変だなあと思って肩に手を当てて氣を読ませてもらうと、 なんとも楽な、こだわりのなさを感じて。「Kさんは、身体がけっこう楽。大変な感じがしないドグ」 と言うと、 「うん。ただ単に大変なだけだから」という返事が返ってきたんだドグ～。(*´ω｀*)！！
いつの頃からか自分でかけた暗示にすっかりかかってる自分がいるんだドグ。(●´ω｀●) それは、「明るくいこう」という暗示。まさかかかるとは思わなかったけど、かかってる。もう、毎日面白い。 面白くなかったら「面白い！」って暗示をかけるんだドグ。こう見えてもドグ子、昔の口癖は「生きるのつらい」と「毎日悲しい」「つまらない」だったドグからして。 こう、毎日つまらないなんて唱えてるの良くないなあと思って、 「つまらなく……ない」とまず唱えてみたんだドグ。つまらないと言いそうに
どうも皆さん、未完です。 今日は『負の連鎖』について話していこうと思います。 何を隠そう最近、よくないこと続きで絶賛へこみ中の僕なのですが……。そんな中あることが気になってしまいました。 それは、「『負の連鎖』ってなんで起きるの？」という疑問です。 何か大きくへこむことがあると、なぜか連続して嫌なことが続いてしまいますよね。 今回、「負の連鎖がなぜ起こるのか？」を自分なりに考えてみました。 では、早速……。 僕は負の連鎖が起きる理由は、大きく２つあると考えていま
これを書いたら、 ま～た鼻周辺のトラブルの話かよって思われるかもしれませんけどね、 もうトラブルもトラブルですよ。 鼻の穴の付け根的なところにでかいニキビが出来てるわけですよ。 ここ数日のチョコレート暴食が祟ったかなって。 鼻の穴入り口近辺が、油田と化してたかな？って。 乾いた土地に油だけが増え、結果として植物が腐ったのかなと そんなことを考えながら触れてみるわけです。 アッフォアーーーーッ！！！ いやもうメチャのクチャに痛い。 触りすぎて破壊してはならないとやさしく触れ
小学生の時、４年間担任を受け持ってくれた先生が言っていた。 「ゴミをポイ捨てする人は、ゴミと一緒に綺麗な心を捨ててしまうんだよ。ゴミを拾う人は、ゴミと一緒に綺麗な心を養えるの」 もう20年以上経つけれど今だに覚えているし、すごく素敵な考え方だと思う。 手に持っていて邪魔になったとか、捨てるところがなかったとか、おそらくそんな理由で置き去りにされるものたち。そしてゴミになる。ポイ捨てしたゴミって、勝手に自然に還るわけじゃなし、消えて無くなることもない。捨てた人とは別の誰か
４年制の地方の私立大学（英文科）を出て私が東京で入社した就職先は、 山海料理店の調理場（板場）だった。(*´ω｀*)本当は、「東京に出てきてミステリーハンターになるんだ！」という熱い夢を持って青森から上京した私の企みは父にバレ、 「就職しないんだったら、絶対に東京には出さない！」という父に私は逆ギレ。 「だったら、就職してやるよ！！すればいいんでしょ！？」と、当時、東京に住んでいた友人に送ってもらった求人情報紙「from A」を頼りに料理店で調理の仕事を探し、どうにか頼
