思い癖に気づけたら　【プロ資格マニアの日常】

汚れたハガキを受け取ったり、贈り物に文句を言われたり、そのほか失礼なことをされたり、そういうとき「私は嫌われているのだ、だからこういうことをされたのだ」と受け止めてしまう癖が、私にはある。

本当にそういう場合もあるだろうけれど、第三者から
「確かに相手の態度はよくない。でも、『嫌いだから』というのではないと思う」
というアドバイスを受けたことも、何度かあった。

「仲がいいから、このくらいは許してもらえると思ったんじゃない？」
「話の全体を聞いていると、嫌いだからというより、その人が昔の言葉でいう『オバタリアン』のような人で、がさつな人ってだけだと思う」
「漫才のツッコミような、面白いことを言ったつもりなんじゃない？」

これだけ、同じような慰めや助言を受けるということは、私の感じ方も偏りすぎていたのかもしれない。

これからも「嫌われたのかな」と受け取ることは、あると思う。

ただ「私はこう感じがちだ」という自分の思い癖を知っていれば、とっさの自分の感覚を信じすぎるのではなく、「相手には違う思いがあるかもしれない」と考えることもできる。

他にも、思い癖はきっとあるし、思い癖があることが、即ち悪いことではない。ただ「私はこう感じがちだ」と知っておけば、「そうではないかもしれない」と冷静になることができるように思う。

何かやりたいことがあるのに「でも時間がないし……」と考えてしまうなら、「私は反射的にこの言葉を唱えてしまっていないか？」「本当は時間があるかもしれない」と考え直してみる。

その上で「やっぱり本当に時間がない」とわかれば、それでいい。

「本当は時間がある」と気づければ、またそれもいいことだ。

河野陽炎のSNS

主張の強い色にびびったけど、図案のなかではしっくり馴染んでいる。

思えば人も動物も、生きとし生けるものには個性があり、なかには個性がかなり強い人もいる。

それぞれに役割があって、役立てる場所があるんだな。#クロスステッチ #刺繍 pic.twitter.com/IQM6Pncunz

— 河野陽炎｜プロ資格マニア｜保有資格30ほど＋失効4＋放送大20単位 (@kounokagerou) May 12, 2021