【パパママ必読】子供にキレないヒケツ

こんにちは、KouLenです。

わが家には1才のかいじゅうと4才のもうじゅうがいます🦖

仕事から疲れて帰ってきて、可愛い💕と想えるのは一瞬。

数分後には

やめて！ダメ！

水こぼさないで！💦

ちゃんと食べなさい😠

片付けなさい🤬

と、キレまくり。

休日になると今度は旦那が同じようにキレている🤯

その姿をみて、これでいいのか？という疑問が。人のふり見て、、、👀

確かに怒れば、こちらの怒りは少し発散できるけど

子供たちはそれで良くなるかといったら、全然よくならない😵

そこで最近、ある方法を試してみると

一切、怒ることがなくなりました。

今回はその方法をいくつかあげてみます。

1.子供も1人の人間

一歩そとに出ると、私たちはヒトの目を気にします。

電車に乗るときも、買い物するときも

たいがいのヒトは心の声は心の中でつぶやきます。

それが家に帰るとどうでしょう？

我、王なり👸🏻

のごとく自由気ままに発言し

自分の気分で怒ったりしていませんか？

さらには子供たちがいうことを聞かないとイライラ🤯

そんなんじゃ子供も辛いですよね😢

まず、子供も1人の人間であり

感情があること。

ひどい言葉をあびせれば傷つくことを認識する。

そこから始めましょう。

2.怒らないと誓う

それができたら次は

自分は怒らない。

と宣言します。

鏡の前でもいいですし、1人の時でも構いません。

小さい声でいいので、自分は怒らないと言葉に出してみましょう。

そしてもし、怒ってしまった時は

一度深呼吸して、またこの言葉を自分に言い聞かせます。

言葉にすることで、理想の自分に近づけます。

3.〜ね。〜だよね。を使う

人は共感してもらえると安心します。

共感ってよく分からないというヒトに

「〜ね」をオススメします。

例えば、水をこぼしたとき

「もー何でこぼすかなー😩掃除するの大変なんだけど😡」

と言うのと

「お水で遊びたかったんだよね😅でも滑ると危ないからキレイにするね😄」

と言って掃除するのは

どちらがいいと思いますか？

もちろん後者ですよね。

こぼした水を掃除する

という同じ現象なのに

言葉ひとつで全く印象が違います。

思えば保育園の先生とか、よく言っていますね。さすが。

4.いったん受け入れる

「幼稚園きらいー行きたくないー😫」

と毎朝言うお兄ちゃん。

そこで言ってしまうのが

「でもさー、行かなきゃ駄目でしょー💦」

という返事。

だいたいこの会話をループして出発が遅れます💣

そこで、グズられたときはまず

「そうだよねー、行きたくないよねー😔」

と受け入れる。それから

「あれ？そういえば今日は大好きな〇〇先生がいる日じゃない⁈〇〇先生、長男くんが来るの待ってると思うなー🥰」

と、いい点を伝えてから再度チャレンジ。

誰だって自分の意見をムシされたら嫌ですからね。

すぐに否定していると、こちらもクセがついてしまい、イライラに繋がるので

いったん受け入れて、自分もひと呼吸おく。

そして、それを頑張ったら、どんな楽しいことがあるのか

具体的に伝えてあげましょう。

5.イメージを変える

4才のお兄ちゃんが、甘えたいストレスで暴れることがあります。

モノをなげたり、普段言わない暴言をはいたり。

そんな時、よく祖母や祖父は

「〇〇くんは暴れん坊だなー、お菓子あげないぞー😜」

とか言います。するとお兄ちゃんは

「ヤダー！キライ！怒ったぞ！！」

と勢いを増して暴れます。

少し前まで私もそうでした。

でもある話をきっかけに、それは良くないと気づきます。

それは、親が子供に

「もー、この子は片付けできない子で😞」

と言い続けると

本当に片付けられない子になる

というものでした。

浴びせる言葉によって

子供は無意識のうちに自分のイメージを固めてしまうのです。

なので

乱暴だな、と言われれば乱暴な子に👊

優しい子ね、と言われれば優しい子に☺️

自然とそうなってしまうのです。

だから、最近は

「乱暴だねー」

と言われたらすぐに

「本当は優しいんだよね」

と負の言葉を打ち消すようにしています。

1才の弟のウンチを

「臭い！😣」

と言うお兄ちゃんに

「鼻がいいねー😃」

と何回も言っていたら

先日

「ボク、鼻がいいから😊」

と祖母に自慢していました。

そんな簡単な事で、自信につながるなんて面白いですね。

まとめ

以上、子供にキレないヒケツでした。

🔹子供も1人の人間
🔹怒らないと誓う
🔹〜ね。を使う
🔹受け入れる
🔹いいイメージを伝える

ひとつひとつはどれも難しいコトではありません。

毎日続けることで定着していきます。

親も子もストレスを減らして

お互いに生きやすい毎日を手に入れましょう🌟

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

ではまた！