6月15日 関東甲信越も梅雨入り、不快指数とマスク蒸れ対策重視
湿度を感じる朝ですが、昨日より湿度が⤵︎東京です。
関東梅雨入りで不快指数が上がりやすい季節に入りました。
今日も大気が不安定で、傘マークの地域も多いです。局地的な雷雨も注意。
偏頭痛、めまい、耳の不調や関節痛、呼吸器の不調など感じたら、不安定なお天気と湿度に影響を受けているかもしれません。
湿度⤴︎、マスク蒸れ注意報
人の居ないところでマスクを外して深呼吸
1日何回でも良いから、外して深呼吸してね
呼吸リマインダーセットしてください。
10分間使って呼吸ケア、気象病予防に！
耳の不調は、顎ケア
足のだるさは、ふくらはぎ横断マッサージ
季節のからだケア、気象病メンテナンスの茶話会
世界中の親子の笑顔とHappyを増やす！ 「こどものからだラボ」の活動に利用させて頂きます。 よろしくお願いいたします。