5月6日（木）　だるさは気圧？

#本日のお天気とからだ

連休明け・平常モードの朝
気圧は凸凹で西日本は真っ赤な警戒マークで
それ以外低空飛行中。
連休明けのだるさなのか？
気圧のせいなのか？
どっちか分かりにくい一日かもしれません。低気圧が広がっているので低空飛行は明日も続きそうな予感。
吐く息に意識をむけて
自分のペースを取り戻そう！

足がだるい人へ

ふくらはぎ30秒伸ばしがおすすめ
私も今やっている

昨日、パソコンに長く向かいすぎた結果
目覚めが悪く
そして気圧も低空飛行

#カラダアップデート 　母親アップデートラジオ

カラダアップデートの木曜日
今日はくみりん(https://note.com/aromalita)とお届けする
片頭痛とセルフケアのお話です。
シャンプーの仕方も大事！

#180 カラダアップデート・片頭痛のセルフケア - 母親アップデートコミュニティ(HUC) #Voicy #母親アップデートラジオ #HUC