8月31日　東日本は残暑が厳しく注意！お天気が不安定な地域は症状別ケア

2023年8月31日 10:23

【8/31】 #本日のお天気とからだ
8月最終日は満月・大潮は日曜日までの４日間。今月2回目の満月でブルームーン。大潮の間に台風が沖縄に接近しているので、注意が必要そう。東京は朝から残暑の太陽がギラギラ。呼吸ケアと夜のクールダウンを忘れずに。

気圧凸凹、満月、大潮はユルメディに過ごそう

太古の昔から、大潮の期間は、水の流れを意識して過ごしてきた日本。
海に囲まれた島国は、大潮は身近なテーマ。
海だけでなく河川も関わる水の増減。
そんな時期に気圧凸凹が重なると、なんとなくスッキリしない、頭ばぼーっとする、など増えるかもしれません。
こんな日はユルメディな時間をお過ごしください。

首や肩をスッキリゆるめて過ごそう

暑さ続きで、首肩の凝りを感じやすいかもしれません。
そんな時は、まずは背中の感覚を高めて、肩甲骨を動かして。

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