自分だけのプチファスティング2日目✨

朝だけ酵素に置き換える
プチファスティング2日目！！！

今日も朝に美味しく酵素を飲みました！

酵素を約60ml飲みます。
60mlで約240 カロリーなので、
とても満足感があります🙌

たくさん食べたや日飲んだ日の次の日は
朝だけでも酵素飲んで
ポスティングをして
胃腸を休めてあげることが
健康にとても重要です😆🙌✨

今日も胃腸を休めることができて
朝から爽快な1日がスタートしました🌳✨