心身ともに良い状態を作る重要性 1215
昨日、ある人から「ポケモンで世界上位の知人に『世界で勝つには何が重要か？』を聞いたところ、『瞑想と筋トレ』と言われた」という面白い話を聞きました。
世界のトップレベルになるとスキル自体の差は少ないので、本番でいかに安定した精神状態で、本来持っている力を発揮できるか？が重要になる、とのこと。
近い話で、昔、テニスの世界トップ20の選手とそれ以降の選手で何が違うのか？を調べた結果、「世界トップ20の選手は試合中の心拍数が安定していた」という研究を読んだことがあります。
これも世界トップ100位以内になると、技術の差はそこまでなく、持っている技術を本番の試合でどれだけ出し切れるか？ 試合を左右するような重要な局面で、いかに精神的に良い状態で力を出し切れるかが重要、ということでしょう。たしかに歴代最高のテニスプレーヤー、ロジャー・フェデラーの試合を見ていても、とにかく重要な局面での精神的な強さに驚きます。
また、グローバル企業のCEOたちが朝早く起きて、ジムでトレーニングや散歩してから会社に向かっている、という話をチラホラ聞くことがあります。これも朝から運動することによって、心身ともに良い状態を作り、本来持っている力を出し切って、経営の意思決定をしていくことを彼らが重視している現れでしょう。
先日も、ジェフ・ベゾスが早寝早起きをして、8時間の睡眠を取り、朝ゆったりとした時間を過ごした後で、10時～12時の午前中に難しい意思決定をしている、と語った動画が話題になっていましたが、これも心身ともに良い状態を作り、本来持っている力を出し切れる習慣を作っている話ですね。
ポケモンにしろ、テニスにしろ、経営にしろ、世界トップレベルの人たちが「いかに本来持っている力を出し切れるか」を重視しているな、と思った話でした。
▼コンサルタント採用中のお知らせ
BtoB営業・マーケティングのオンライン化・デジタル化を支援している才流（サイル）では、絶賛コンサルタントを募集中です。ぜひ奮ってご応募ください。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？