実践アドラー心理学

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人間関係で悩んでいるのはあなただけではありません。アドラー心理学の思想から思ったことをまとめてます。読むと心が軽くなったり勇気が湧いてきます!!

運営しているクリエイター: 沖縄/那覇の人生最後のダイエットコーチ＠新井浩太のブログ

No.219【アドラー心理学】『必読』愛される人・愛されない人の差はこれだけ。５つの○○と１つの○○

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。今日は愛しかた、愛されかたについてお伝えします。愛について知りたい方に読んでいただけると嬉しいですし、その他の方でも同じように嬉しいです。アドラー心理学っぽくないかもしれませんが、頑張って書いたのでよろしく願いします。ヒトは所属の欲求が強く、人から愛されたいと思うのが自然です。

No.226【アドラー心理学】「うざい老害」と呼ばれないための考え方

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。相手の考えや意見を無視、自分の主張を押し通す人人と話をしていると、相手の考えや意見を無視して、自分の主張を押し通そうとする人がいますよね。自分が正しいとして、モノゴトは「こうあるべきだ」と押し付けて、それをしないと「何故そうしない」と詰めてくる人。それとは反対に「自分のことを理解して

No.229【アドラー心理学】『結婚＝幸せ』と思う人⇒幸せを知らない負け組思考

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。今日は結婚について考えてみました。アドラーは人生の課題を「交友」「愛」「仕事」の３つだと言っていました。結婚は、そのうちの一つの「愛」に関することです。考え方はひとそれぞれだと思いますが、この記事が少しでもあなたのお役に立てたら幸いです。結婚はしたら幸せ？勝ち組？今は個人主義

No.232【アドラー心理学】120％の幸せ！○○を思い出せば手に入る!!

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。アドラー心理学には「個人の主体性」「目的論」「全体論」「社会統合論」「仮想的目標」の５つの理論があります。今日は、そのうちの「仮想的目標」の考え方から、僕が考える幸せにお伝えします。アドラー心理学は「各個人がどのように考えて取り組めば、みんなが幸せになれるか」と、考えられた心理学です

No.222【アドラー心理学】幸せになるためには２つの〇〇が大事

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。今日は、幸せに生きるための考え方の役に立てるように書きました。アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。アドラー心理学は、日常で実践するための心理学で、目的は幸せに生きることです。そしてアドラーは、幸せに生きる方法を２つ示しています。まず一つ目ですが「自分が持って生まれた能力を発揮すること」そして二つ目が「自分の能力を発揮

No.216【アドラー心理学】言い訳だらけの人生から卒業するための自己心理

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。今日は言い訳をしてしまう心理、「自己欺瞞（じこぎまん）」についてお伝えしていきます。言い訳をしないで行動を起こしたいなどと思っている方に読んでいただけると嬉しいです。もちろん他の方に読んでいただいても、同じように嬉しいです。自己欺瞞（じこぎまん）って？突然ですが質問です。あな

No.214【アドラー心理学】「潜在心理」批判や否定ばかりする人の心理は○○感が強く○○が弱い虚栄心

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。今日は、批判や否定ばかりする人の潜在心理についてお伝えします。アドラーは、みんながどうすれば幸せになれるかと考えられた心理学です。批判や否定は、前向きで建設的なコミュニケーションを邪魔してしまい、幸せになることは難しいですからね。そうなりたくない方に読んでいただけると嬉しいです。

No.208【アドラー心理学】知っておくべき「怒り」との付き合い方

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。今日は前回に引き続き、感情についてお伝えします。今日の記事を読んでいただけると、自分と一緒にいる相手には安心感を与え、一緒に居たいって思ってもらいやすくなるヒントが得られると思います。文章だけでは、お伝えしたい事の全部を伝えるのは難しいですが、僕なりに頑張って書いたので最後まで読んで