その他

本

僕が日々した事やった事かんがえた事などの記事をまとめてます。

運営しているクリエイター: 沖縄/那覇の人生最後のダイエットコーチ＠新井浩太のブログ

#パーソナルトレーナー

No.255【死ぬまで絶対に一度は行ってみたいジム１選】～埼玉県～

オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。今日はいつもと違う内容のお話、僕が個人的に行きたいジムのご紹介です。ジム選びに迷っている方の参考になれば幸いです。フィットネスクラブ、スポーツジムは数多くあって、どこがいいのか、どこが自分に合うのかなかなか分からないですよね。多くの人がこのように思っています。どこの施設も似たり寄ったりで決め手に欠いてしまうので、それは仕方がないと思います。そのため月会費などの料金、家や職場

No.225【視野、価値観を広げる】大相撲観戦

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。今日は、視野や価値観を広げるための行動をお伝えします。毎日がモヤヤモヤしている人に読んでいただいて、何か新しいことにチャレンジしたり、行動を起こす勇気づけやきっかけなどになれば嬉しいです。今月の行動は…２０２１年１月の視野や価値観を広げる行動は、高度３８００ｍからのスカイダイビングの予定でした。が、新型コロナの影響で急遽、キャンセルになってしまいました。スカイダ

【決意表明】～これから筋トレの話をしよう～

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。今日は決意表明といいますか、これからのこのnoteの記事の方向性についてお伝えします。僕の勝手な宣言ですので、興味のない方は読まれなくても大丈夫です。 ※興味なくても、読んでいただけたら飛び上がるくらい嬉しいです。僕はかれこれ筋トレ歴１６年くらいになります。８年前くらい前にベストボディジャパンに出場（結果は惨敗）し、それ以降から筋トレのやる気スイッチが入り、全日本

No.189【Instagram始めます】Instagramで僕と友達になりませんか？

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、今日はダイエットの話ではなく、僕の話をさせていただきます。昨日も僕の話で、２日間もダイエットの話をしないでごめんなさい。昨日の記事はこれです。それでも最後まで、僕の心の内に秘めている熱い想いや考えを読んでもらえると嬉しいですので、よろしくお願いします。ずっとやろうと思っていたInstagramずっとやろうと思っていたInstagramなんですが、・どんな

No.163【WHO IS】自己紹介：新井浩太って何者？②

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。昨日は、僕の生まれから学生までの自己紹介をさせていただきました。今日は、昨日の続きの社会人になったからの自己紹介を写真中心でお話させていただきます。社会人時代（～現在）調理師の専門学校を卒業して、採用人数１名の当時の郵政公社が親元の老人ホームで働き始めたのはいいものの、調理師独特の徒弟関係の理不尽さについていけず、わずか８カ月で退社。そして翌年から、高校卒業後の進路

その他

フォローしませんか？