2022年4月28日（木）草取りひと仕事

6時40分起床、睡眠約7時間40分。体重75.4kg。また肥った。

朝食は、御飯に納豆、ワカメと春雨のインスタントスープ、海苔入り玉子焼き、ウインナー。

ウォーキング後、家の玄関前と家周りの7割方の掃除と草取りを実施。まあまあのひと仕事。その後、安く弁当を提供している、レストラン前の出店で弁当等購入。続いて食品工業団地で、醤油やお茶を買って帰宅。昼食は当然弁当（日替り弁当）。

ウォーキング場所までの道中は、マ・レイニーを聴いていた。クラシック・ブルースの頂点はベッシー・スミスだろうが、マ・レイニーは"ブルースの母"と称される通り、ベッシーや他の歌手の「母体」と呼ぶべき安定感と深みを持つ。それでいて決して堅苦しくはない。

Hear Me Talking to You

Moonshine Blues

夕食は、豚肉とキャベツとニラの炒め物、新ジャガの煮物、塩レモン唐揚げ。