明晰夢、体外離脱体験（OBE）、夢見、夢日記

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明晰夢、体外離脱体験、夢日記。

運営しているクリエイター: 瞑想する人　コノハ太郎　【瞑想とヨガ】

#明晰夢の見方

【明晰夢の見方】無意識から創造性を得る夢見のヒント

私自身は瞑想実践の中で意図せずに体験したことにより、明晰夢を見る方法を模索して、見方のコツを覚え、一時期は頻繁に見ていました。訓練次第では大抵の人は明晰夢を体験できるだろうと考えています。私は、明晰夢の利用といった点で、なかなか魅力的な活用方法を思いつかず、またいろいろとデメリットを感じることもあり、今現在では明晰夢を積極的には見ようとはしていません。しかし一度、明晰夢を見る技術を会得すると、いつまでもその能力が残るためか、就寝前に少し意識すると今でも体験すること

明晰夢、体外離脱体験（OBE）が生じやすいタイミング

1ヶ月程前に久しぶりにハッキリとした明晰夢を見てから、これについて気になることがあり、最近思ったことを備忘録的にnoteに残しておきます。睡眠はレム、ノンレムの90分周期の繰り返しですが、その中でも明晰夢や体外離脱（OBE　Out of Body Experience)が生じやすい、もしくはそのような体験をするために活用しやすいタイミング、サイクルがあると考えています。都合の良いタイミング？私自身の明晰夢体験を振り返ると、どうもその体験にとって都合の良いタイミング、

【瞑想の書】実践のために

「瞑想の書」noteについてこの『瞑想の書』は入門・初心者向けの内容です。瞑想を実践する上での基本的なことは網羅されています。瞑想の注意点や「基本的な瞑想」「慈悲の瞑想（トンレン）」と「明晰夢の瞑想（明晰夢の見方）」が含まれています。番外編として「内丹（仙道、小周天）の瞑想」が含まれます。『瞑想の書』についての説明　序 Ⅰ. 瞑想ブーム今現在、瞑想がトレンドやブームであると言われています。特に米国では、その勢いがすさまじく商業的にも注目され一大産業に

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明晰夢、 体外離脱体験（OBE）、夢見、夢日記

#明晰夢の見方

【 明晰夢の見方 】 無意識から創造性を得る夢見のヒント

明晰夢、体外離脱体験（OBE）が生じやすいタイミング

【 瞑想の書 】実践のために

明晰夢、体外離脱体験（OBE）、夢見、夢日記

【明晰夢の見方】無意識から創造性を得る夢見のヒント

【瞑想の書】実践のために