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こんにちは。 シニアサーファー応援トレーナー サーファーズ身体管理学 近藤政隆です。 さて、原因不明の腰痛に悩まされているシニアサーファーも多いです。 以前お尻の筋肉と腰痛の関係を書きました。 今日はまた違う視点から腰痛を考えてみたいと思います。 前かがみの姿勢で硬くなる筋肉、伸びている筋肉ロングドライブはどうしても前かがみの姿勢で長時間過ごしてしまいます。これは長時間デスクワークしているのと似ている姿勢ですね。 このような姿勢をずっとしていると股関節の前側は
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