こんな時こそお日様を

こんにちは。

身体の事でお悩みのサーファーを応援

サーファーズ身体管理学

パーソナルトレーナーの近藤政隆です。

さて、やっと蔓延防止が解除になり、気温も上がりますますサーフィンをしたくなる今日この頃ですが、第7波の予兆や社会情勢など暗いニュースもあるわけで、気持ちだけは明るくいきたいです。

やっぱりポジティブな気持ちになりたい時や元気を取り戻したい時は、外に出てお日様の光を浴びてグッと背