2022年12月の記事一覧
波待ちラジオ～サーファーも知っておきたい血流～
こんにちは。
サーフィン大好きパーソナルトレーナーの近藤です。
さて、今回の波待ちラジオはサーファーも知っておきたい血流です。
全身の血液は生きていくための栄養素や酸素、ホルモンなどを絶え間なく運んでいます。
元記事はこちらです。
サーファーも知っておきたい血流｜近藤政隆/大人サーファーのカラダのお悩みや疑問を解決｜note
血流についてサーファーじゃなくて人間としてめっちゃ大切なお話し
波待ちラジオ～疲労回復に超重要！たんぱく質～
こんにちは。
身体の事でお悩みのサーファーを応援
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
今回の波待ちラジオは人間生きていくために本当に必要なたんぱく質のお話しです。サーファーにとっても必要不可欠な栄養素になってきます。
元記事はこちらです。
回復に超重要！たんぱく質｜近藤政隆/大人サーファーのカラダのお悩みや疑問を解決｜note
人間の体のほとんどがたんぱく質でつくられています。